Espinilla interna: ¿Qué hacer y cómo sacarla? Guía completa del dermatólogo

Las espinillas internas, también conocidas como quistes sebáceos, son un problema común que afecta a personas de todas las edades. Se caracterizan por ser protuberancias rojas, dolorosas e inflamadas que se forman debajo de la superficie de la piel. A diferencia de las espinillas tradicionales, las espinillas internas no tienen una cabeza visible, lo que dificulta su extracción. La obstrucción del conducto pilo-sebáceo, la acumulación de sebo y la inflamación son los factores principales que contribuyen a su aparición.

En este artículo, exploraremos en profundidad las espinillas internas, sus causas, tratamientos y medidas preventivas. Te explicaremos cómo identificar una espinilla interna, cómo tratarla de forma segura y efectiva, y qué medidas puedes tomar para evitar que vuelvan a aparecer.

¿Qué es una espinilla interna?

Las espinillas internas son un tipo de acné quístico que se forma cuando el conducto pilo-sebáceo, que conecta el folículo piloso con la superficie de la piel, se obstruye. Esta obstrucción se produce por una combinación de sebo (aceite natural de la piel), células muertas de la piel y bacterias. El sebo se acumula en el folículo obstruido, formando un quiste que se inflama y causa dolor.

Causas de las espinillas internas

Las causas más comunes de las espinillas internas incluyen:

• Producción excesiva de sebo: Las personas con piel grasa son más propensas a desarrollar espinillas internas debido a la producción excesiva de sebo, que puede obstruir los folículos.
• Células muertas de la piel: Las células muertas de la piel pueden acumularse en los folículos y obstruirlos, especialmente si no se exfolia la piel con regularidad.
• Hormonas: Los cambios hormonales durante la pubertad, el embarazo o el ciclo menstrual pueden aumentar la producción de sebo y aumentar el riesgo de desarrollar espinillas internas.
• Bacterias: La bacteria Propionibacterium acnes (P. acnes) se encuentra naturalmente en la piel y puede contribuir a la inflamación de las espinillas internas.
• Fricción: La fricción constante, como la del uso de teléfonos celulares o cascos, puede irritar la piel y aumentar el riesgo de espinillas internas.

Síntomas de las espinillas internas

Las espinillas internas se caracterizan por los siguientes síntomas:

• Protuberancias rojas e inflamadas: Las espinillas internas se ven como protuberancias rojas, inflamadas y dolorosas debajo de la superficie de la piel.
• Dolor y sensibilidad: Las espinillas internas son sensibles al tacto y pueden causar dolor, especialmente al presionarlas.
• Sin cabeza visible: Las espinillas internas no tienen una cabeza visible como las espinillas tradicionales, lo que dificulta su extracción.
• Posible formación de pus: En algunos casos, las espinillas internas pueden llegar a formar pus, lo que indica una infección.

¿Cómo puedo sacar una espinilla interna?

Es importante evitar intentar extraer una espinilla interna en casa, ya que esto puede empeorar la inflamación y aumentar el riesgo de infección. La extracción de una espinilla interna debe ser realizada por un profesional médico, como un dermatólogo.

Tratamiento para las espinillas internas

El tratamiento para las espinillas internas depende de la gravedad de la afección. Algunos tratamientos comunes incluyen:

• Medicamentos tópicos: Los medicamentos tópicos, como los retinoides, el peróxido de benzoilo y el ácido salicílico, pueden ayudar a reducir la inflamación, prevenir la formación de nuevas espinillas y eliminar las células muertas de la piel.
• Antibióticos tópicos: Los antibióticos tópicos pueden ayudar a controlar las bacterias que contribuyen a la inflamación.
• Medicamentos orales: En casos más graves, los dermatólogos pueden recetar medicamentos orales, como antibióticos, anticonceptivos orales o isotretinoína (accutane), para controlar la producción de sebo y reducir la inflamación.
• Tratamientos tópicos con corticosteroides: Los corticosteroides tópicos pueden ayudar a reducir la inflamación y el dolor.
• Extracción profesional: Un dermatólogo puede extraer la espinilla interna de forma segura y efectiva, utilizando herramientas especiales para eliminar el quiste y evitar complicaciones.
• Drenaje y limpieza: Si la espinilla interna está infectada, el dermatólogo puede drenar el pus y limpiar el área para evitar la propagación de la infección.

Medidas preventivas para las espinillas internas

Además del tratamiento, existen varias medidas preventivas que puedes tomar para evitar la aparición de espinillas internas:

• Limpia tu piel dos veces al día: Lavar la piel con un limpiador suave para eliminar el exceso de sebo, la suciedad y las células muertas de la piel.
• Exfolia tu piel con regularidad: La exfoliación ayuda a eliminar las células muertas de la piel y prevenir la obstrucción de los folículos.
• No te toques la cara: Evita tocarte la cara con las manos, ya que esto puede transferir bacterias a los folículos.
• Utiliza productos no comedogénicos: Los productos no comedogénicos no obstruyen los poros, lo que ayuda a prevenir la formación de espinillas.
• Mantén tu cabello limpio: El aceite del cabello puede obstruir los poros alrededor de la línea del cabello, así que lava tu cabello con regularidad.
• Hidrata tu piel: La piel seca puede producir más sebo, lo que aumenta el riesgo de espinillas.
• Evita la exposición excesiva al sol: La exposición al sol puede empeorar el acné.
• Controla el estrés: El estrés puede empeorar el acné, así que busca formas de controlar el estrés en tu vida.
• Alimentación saludable: Una dieta rica en frutas, verduras y alimentos integrales puede ayudar a mejorar la salud de la piel.
• Evita fumar: Fumar puede empeorar el acné.

Consejos para el cuidado de la piel

• Lava tu cara con un limpiador suave dos veces al día. Un limpiador suave ayuda a eliminar el exceso de sebo, las células muertas de la piel y la suciedad sin irritar la piel.
• Exfolia tu piel una o dos veces por semana. La exfoliación ayuda a eliminar las células muertas de la piel y evita que los poros se obstruyan.
• Utiliza un humectante ligero. La piel seca puede producir más sebo, lo que aumenta el riesgo de espinillas.
• No te toques la cara con las manos. Las manos están llenas de bacterias que pueden causar espinillas.
• Utiliza productos no comedogénicos. Los productos no comedogénicos no obstruyen los poros, lo que ayuda a prevenir la formación de espinillas.
• Evita la exposición excesiva al sol. La exposición al sol puede empeorar el acné.
• Controla el estrés. El estrés puede empeorar el acné, así que busca formas de controlar el estrés en tu vida.

Conclusiones

Las espinillas internas son un problema común que puede ser doloroso y frustrante. Sin embargo, con el tratamiento adecuado y las medidas preventivas correctas, se pueden controlar y prevenir. Es importante consultar a un dermatólogo para obtener un diagnóstico y un plan de tratamiento personalizado.

Recuerda que la paciencia es clave. El tratamiento del acné puede llevar tiempo, pero con constancia y un plan de cuidado de la piel adecuado, podrás lograr una piel sana y clara.